Amikor a hőmérő higanyszála a 30 fokot közelíti, nem kell az egész nyarat légkondicionált helyiségekben töltenie. Liptó és környéke számos lehetőséget kínál arra, hogy a kellemes felfrissülést kalanddal, mozgással és…
A szaunázás nyáron ugyanolyan egészséges, mint az év bármely más időszakában. A szakértők azt javasolják, hogy körülbelül hetente egyszer menj szaunába, természetesen nyáron is. Egyszerűen fogalmazva: érdemes egész évben rendszeresen szaunázni.
5 ok, miért szaunázz nyáron is
Természetesen nyáron is ugyanúgy terhelés éri az immunrendszert, mint télen. Az elsődleges ok tehát az egészség.
Az a…