A szaunázás nyáron ugyanolyan egészséges, mint az év bármely más időszakában. A szakértők azt javasolják, hogy körülbelül hetente egyszer menj szaunába, természetesen nyáron is. Egyszerűen fogalmazva: érdemes egész évben rendszeresen szaunázni. 5 ok, miért szaunázz nyáron is Természetesen nyáron is ugyanúgy terhelés éri az immunrendszert, mint télen. Az elsődleges ok tehát az egészség. Az a…