Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Nejčastější zranění na túře

Víte, jaké poranění se nejvíce vyskytuje u turistů na horách? Je to právě vyvrtnutí kotníku, které dokáže přerušit nejen túru, ale i znepříjemnit následující dny či týdny. Ať už jste…

Regenerací ke zdravému tělu i mindsetu

Oddych, odpočinek, regenerace, … Ať to nazveme jakkoliv, právě to by mělo být součástí našich životů. Žijeme v uspěchané době, kdy nemáme čas nebo si ho neumíme najít na aktivity,…