Share This Article
W tym artykule przedstawiamy kilka rad, które pomogą zwiększyć komfort i bezpieczeństwo dzieci podczas jazdy na nartach.
1. Odpowiednio dobrany sprzęt i ubiór
Dobrej jakości sprzęt narciarski, który idealnie będzie pasować do dzieci, to alfa i omega bezpiecznej jazdy na nartach. Upewnij się, że buty mają odpowiedni rozmiar, narty odpowiednią długość, a wiązania są ustawione na aktualną wagę. Ubierz dzieci stosownie do panujących warunków atmosferycznych, nie zapomnij o ciepłych rękawiczkach, skarpetach narciarskich, szaliku lub kapturze i ubraniu na cebulkę, czyli założeniu kilku warstw, które można dodawać lub zdejmować w zależności od pogody.
Rada dla rodziców, skąd wziąć wysokiej jakości sprzęt
Nie bójcie się skorzystać z usług wypożyczalni sprzętu narciarskiego, które chętnie i profesjonalnie dobiorą najlepszy sprzęt dla Waszego dziecka. Takie podejście ma także wymiar ekonomiczny, gdyż coroczny zakup nowego sprzętu może nadwyrężyć budżet rodzinny.
2. Kask narciarski i elementy ochronne
Jeszcze zanim wyruszysz na stok, zapewnij sobie i dzieciom niezbędne elementy ochronne. Podstawą jest kask narciarski, który powinien być funkcjonalny, odpowiedniego rozmiaru i wygodny. Na Słowacji obowiązek noszenia kasku dotyczy dzieci poniżej 15 roku życia. Kolejnym często stosowanym elementem ochronnym jest ochraniacz na plecy, który chroni dzieci przed poważnymi obrażeniami w przypadku kolizji z innym narciarzem lub w razie upadku. Nie zapomnij też o goglach narciarskich i dodatkowych elementach odblaskowych.
Rada dla rodziców, jak „zmusić” dziecko do noszenia kasku
Pozwól dzieciom, aby same wybrały dla siebie kask narciarski w odpowiednim rozmiarze. Zachęć je, aby „ozdobiły” kask według własnego pomysłu, wykorzystując naklejki lub różne pluszowe uszy zwierząt. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że jeśli kask im się podoba, będą go nosić z przyjemnością.
3. Bezpieczna jazda na nartach – porozmawiajcie o tym
Wielu rodziców marnuje energię na stoku wykrzykując rozkazy: „Zwolnij! Uważaj! Ostrożnie!“ i tym podobne. Staraj się mniej krzyczeć i używaj konkretnych przykładów, aby nauczyć dzieci, jak zachować bezpieczeństwo na stoku. Wykorzystaj czas jazdy kolejką linową lub czekania w kolejce do wyciągu i porozmawiaj z dzieckiem o bezpieczeństwie. Pokaż mu, jakie zachowanie jest bezpieczne, a jakie niebezpieczne, aby zrozumiało, o czym mówisz. Przeczytajcie wspólnie zasady i etykietę zachowania na stoku narciarskim (kto ma pierwszeństwo, jak i gdzie się bezpiecznie zatrzymać, przestrzeganie znaków na stokach itp.).
Rada dla Ciebie: W słowackich ośrodkach narciarskich można spotkać skipatrole, które czuwają nad bezpieczeństwem narciarzy. Jak wygląda praca patrolu narciarskiego, dowiesz się z naszego artykułu. W blogu podsumowaliśmy najważniejsze punkty Białego Kodeksu, które powinien znać każdy narciarz.
4. Poznajcie ośrodek i ustalcie miejsce spotkania w razie rozdzielenia się
Jeśli wybierzecie konkretny ośrodek, zapoznajcie się z jego wyciągami, trasami narciarskimi, kolejkami linowymi, stopniem trudności oraz infrastrukturą dodatkową (restauracje, miejsca odpoczynku, punkty gastronomiczne, funparki, punkt górskiego pogotowia ratunkowego…). Pomoże wam to w orientacji i lepszym wyborze miejsc o odpowiednim stopniu trudności dla dzieci. Ustalcie także bezpieczne miejsce spotkania, na wypadek, jeśli rozdzielicie się podczas jazdy na nartach. Pozwól dzieciom pokazać Ci miejsce zbiórki i kilka razy w ciągu dnia przypomnij im, gdzie mają przyjść i co zrobić w razie potrzeby.
Rada dla rodziców, jak pomóc dzieciom, aby się nie zgubiły
Zrób zdjęcie swoim dzieciom na początku dnia, na wypadek gdybyście zostali rozdzieleni i potrzebowali pomocy innych osób, aby je odnaleźć. Pomocne jest również ubieranie dzieci w kolorowe ubrania, aby można je było łatwo rozpoznać. Na wszelki wypadek włóż dziecku do kieszeni karteczkę z podstawowymi informacjami i danymi kontaktowymi.
5. Podczas jazdy na nartach trzymajcie się razem
Choć oczywiste jest, że podczas jazdy na nartach trzeba zapewnić przestrzeń innym ludziom, wspólne szusowanie niesie ze sobą ogromne korzyści. Jeśli ktoś ma problem, ma obok siebie inne osoby, które mogą mu pomóc (szczególnie ważne w przypadku młodszych dzieci). Poza tym, jeśli wszyscy jeżdżą na nartach razem, łatwiej dopilnować, aby nikt nie wybrał się na trasę, która wykracza poza jego poziom umiejętności. Nie zapominaj też, że wspólna jazda na nartach jest o wiele przyjemniejsza niż spędzanie całego dnia samotnie.
Rada dla rodziców, która pomoże rodzinom trzymać się razem
Na górze stoku wybierzcie punkt, który wszyscy widzą i ustalcie, że tam się spotkacie.
6. Poćwiczcie bezpieczne wstawanie po upadku
Upadek jest rzeczą oczywistą dla dzieci uczących się jazdy na nartach. Upewnij się, że Twoje dzieci wiedzą, jak bezpiecznie i szybko wstać po upadku.
Rada dla rodziców, która pomoże dzieciom nauczyć się wstawać
Jeśli masz małe dzieci, pozwól im przećwiczyć wstawanie w butach narciarskich w domu, gdzie łatwiej jest opanować ruchy. Jest to jedna z najważniejszych umiejętności, których należy uczyć dzieci podczas nauki jazdy na nartach.
7. Wiedz, kto ma pierwszeństwo
Naucz dzieci, że osoba przed nimi zawsze ma pierwszeństwo. Nigdy nie wiadomo, gdzie dalej pojadą, wyjaśnij dzieciom, aby dały osobom jadącym przed nimi wystarczająco dużo miejsca. Unikną w ten sposób niepotrzebnych sytuacji kryzysowych.
Rada dla rodziców, jak uczyć dzieci jazdy na zmianę
Kiedy dzieci uczą się jeździć na nartach, znajdź miejsca, w których jest mniej ludzi. Dzieciom trudno jest myśleć o tym, kto ma pierwszeństwo, gdy są tak skupione na nauce zatrzymywania się i skręcania.
8. Śledź wszystkie znaki ostrzegawcze i informacje
Zawsze kusi, aby przejechać się po świeżym puchu lub zjechać na sam dół kolejki, wybierając skrót przez strefę zamkniętą. Spróbuj jednak porozmawiać z dziećmi o tym, dlaczego niektóre strefy są zamknięte i dlaczego ważne jest przestrzeganie tablic informacyjnych i zakazów.
Rada dla rodziców, jak uczyć dzieci przestrzegania zasad panujących na stoku narciarskim
Jeśli masz dziecko, które ciągle łamie zasady, porozmawiaj z nim o tym, dlaczego to robi. Być może jest gotowe do jazdy w trudniejszym terenie i chce sprawdzić swoje możliwości na nowych, bardziej wymagających stokach.
9. Poznaj umiejętności i nie przeceniaj ich
Podczas jazdy na nartach z dziećmi ważne jest, aby stopniowo poznawały swoje limity i były świadome limitów innych ludzi. Jeśli masz dziecko, które jest początkujące, nie lekceważ jego możliwości i trzymaj się stoków, które uwzględniają jego doświadczenie i możliwości.
Rada dla rodziców, jak nauczyć dzieci poznania swoich limitów
Kiedy dzieci są gotowe do „wskoczenia” w trudniejszy teren, upewnij się, że pójdziesz tam z nimi, aby je wesprzeć, lub niech pójdzie tam inna osoba dorosła. Różne rodzaje terenu wymagają różnych umiejętności, więc upewnij się, że jest ktoś w pobliżu, kto pomoże im zrozumieć, jakich umiejętności muszą się nauczyć.
10. Jazda pod kontrolą
To najważniejsza rzecz, którą dzieci muszą wiedzieć na temat bezpieczeństwa na nartach. Narciarze, którzy mają kontroli nad swoimi nartami są niebezpieczni nie tylko dla siebie, ale także dla innych. Naucz swoje dzieci kontrolować prędkość i kierunek jazdy na nartach, aby były w górach bezpieczne.
Rada dla rodziców, jak uczyć dzieci panowania nad jazdą na nartach
Aby Twoje dzieci miały jazdę na nartach pod kontrolą, ważne jest opanowanie prawidłowej techniki jazdy w danym terenie. Jeśli nie jesteś pewien, czy potrafisz ich tego nauczyć, radzimy zwrócić się do ekspertów ze szkoły narciarskiej, którzy mają duże doświadczenie w nauczaniu.
11. Bezpieczna jazda na nartach – to także przerwa na odpoczynek
Dbaj o to, aby poziom „energii” dzieci był wysoki i zaplanuj regularne przerwy, podczas których dzieci coś zjedzą i się napiją. Lepiej zrobić kilka przerw profilaktycznie niż czekać, aż dziecko będzie całkowicie głodne, zmęczone i straci energię do dalszej jazdy na nartach.
Rada dla rodziców, jak regularnie odpoczywać
Świetną motywacją może być przerwa na „kawę“, podczas której dzieci będą mogły w cieple zjeść słodką kluskę na parze, wypić gorącą czekoladą, a także odpocząć i zregenerować siły. Niech więc przerwy staną się częścią „narciarskiej przygody” i przyjemnych, wspólnie spędzonych chwil. Te chwile wzmocnią u dzieci pozytywne odczucia związane z jazdą na nartach.
Artykuł powstał we współpracy z MTHIKER.sk
