Das Wandern ist eine wunderbare Möglichkeit, die Schönheit der Natur zu entdecken, fit zu bleiben und neue Energie zu tanken. Wenn Sie auch mit dem Wandern beginnen, regelmäßig in die…
Katarina Valachy
Das Sommersaunen ist genauso gesund wie Saunen zu anderen Zeiten des Jahres. Die Experten empfehlen, etwa alle sieben Tage in die Sauna zu gehen – natürlich auch im Sommer! Einfach ausgedrückt, sollte man das ganze Jahr über regelmäßig in die Sauna gehen.
5 Gründe für die Sauna im Sommer
Selbstverständlich hat das Immunsystem auch im…